Recettes
No-cook Raspberry Chia Jam
Ingredients 1.5 cups raspberries (±250 g) (washed) 2 tbsp chia seeds (± 30 ml) 3 tbsp agave syrup (± 45 ml) 2 tsp lemon juice (± 10 ml) Directions Using...
No-cook Raspberry Chia Jam
Ingredients 1.5 cups raspberries (±250 g) (washed) 2 tbsp chia seeds (± 30 ml) 3 tbsp agave syrup (± 45 ml) 2 tsp lemon juice (± 10 ml) Directions Using...
Recette rapide d’oignon rouge mariné
Ingrédients 1 gros oignon rouge 1 tasse de vinaigre blanc (ou de cidre de pommes) 1 tasse d’eau 3 c. à soupe de sucre granulé 1 c. à soupe de sel kasher 2 gousses d’ail,...
Recette rapide d’oignon rouge mariné
Ingrédients 1 gros oignon rouge 1 tasse de vinaigre blanc (ou de cidre de pommes) 1 tasse d’eau 3 c. à soupe de sucre granulé 1 c. à soupe de sel kasher 2 gousses d’ail,...
Recette rapide de mangues marinées
Ingrédients 4 mangues, pas encore mûres 2 tasses de vinaigre blanc 1 ½ tasse de sucre granulé 1 ½ c. à soupe de sel kasher 1 piment fort, tranché finement (facultatif) Instructions Préparer les mangues : éplucher...
Recette rapide de mangues marinées
Ingrédients 4 mangues, pas encore mûres 2 tasses de vinaigre blanc 1 ½ tasse de sucre granulé 1 ½ c. à soupe de sel kasher 1 piment fort, tranché finement (facultatif) Instructions Préparer les mangues : éplucher...
Recette rapide de poivrons doux marinés
Ingrédients 2 poivrons doux moyens, de toute couleur 1 tasse de vinaigre blanc 1 tasse d’eau 2 c. à soupe de sucre 1 c. à soupe de sel 1 c. à thé de...
Recette rapide de poivrons doux marinés
Ingrédients 2 poivrons doux moyens, de toute couleur 1 tasse de vinaigre blanc 1 tasse d’eau 2 c. à soupe de sucre 1 c. à soupe de sel 1 c. à thé de...
Pesto à base de légumes feuillus
Ingrédients 3 à 4 tasses de légumes feuillus (rincés, les tiges enlevées) ½ tasse de noix au choix (pignons de pin, amandes ou noix de Grenoble) 2 à 3 gousses d’ail ½ tasse d’huile...
Pesto à base de légumes feuillus
Ingrédients 3 à 4 tasses de légumes feuillus (rincés, les tiges enlevées) ½ tasse de noix au choix (pignons de pin, amandes ou noix de Grenoble) 2 à 3 gousses d’ail ½ tasse d’huile...
Soupe crémeuse aux pommes de terre
Ingrédients 4 pommes de terre Russet (pelées et coupées en dés) 1 boîte (75 oz liq.) de soupe crème de céleri 2 tasses de bouillon de légumes 1 c. à thé de gros sel...
Soupe crémeuse aux pommes de terre
Ingrédients 4 pommes de terre Russet (pelées et coupées en dés) 1 boîte (75 oz liq.) de soupe crème de céleri 2 tasses de bouillon de légumes 1 c. à thé de gros sel...
Muffins aux bananes et au chocolat
Ingrédients 2 bananes trop mûres 1 œuf 80 mL/⅓ tasse d’huile végétale 60 mL/¼ tasse de lait 1 c. à thé d’extrait de vanille 185 g/1 ½ tasse de farine tout usage 1 c. à thé de poudre à pâte...
Muffins aux bananes et au chocolat
Ingrédients 2 bananes trop mûres 1 œuf 80 mL/⅓ tasse d’huile végétale 60 mL/¼ tasse de lait 1 c. à thé d’extrait de vanille 185 g/1 ½ tasse de farine tout usage 1 c. à thé de poudre à pâte...
Sauce bolognaise
Ingrédients 1,25 lb de viande hachée (bœuf, porc ou agneau) 5 oz de pancetta (facultatif) 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon jaune, finement haché 2 gousses d’ail, émincées ½ c. à thé...
Sauce bolognaise
Ingrédients 1,25 lb de viande hachée (bœuf, porc ou agneau) 5 oz de pancetta (facultatif) 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 oignon jaune, finement haché 2 gousses d’ail, émincées ½ c. à thé...
Crêpes aux pommes
Ingrédients 1 lb de pommes ½ citron, zesté et pressé 3 œufs 150 mL/⅔ tasse 120 g/½ tasse de sucre 250 g/1 ½ tasse de farine tout usage 1 pincée de sel ½ c. à thé de poudre à pâte ½ c....
Crêpes aux pommes
Ingrédients 1 lb de pommes ½ citron, zesté et pressé 3 œufs 150 mL/⅔ tasse 120 g/½ tasse de sucre 250 g/1 ½ tasse de farine tout usage 1 pincée de sel ½ c. à thé de poudre à pâte ½ c....
Risotto aux champignons, tomates séchées et jeu...
Ingrédients 250 g de champignons de Paris 2 échalotes 350 g de riz arborio 550 mL d’eau 100 mL de vin blanc 1 cube de bouillon de poulet sans gras 75 g de tomates séchées au soleil...
Risotto aux champignons, tomates séchées et jeu...
Ingrédients 250 g de champignons de Paris 2 échalotes 350 g de riz arborio 550 mL d’eau 100 mL de vin blanc 1 cube de bouillon de poulet sans gras 75 g de tomates séchées au soleil...
Poulet épicé et patates douces
Ingrédients 1 oignon (épluché) 1 petit piment fort (la tige enlevée) 2 gousses d’ail 20 g/0,7 oz de gingembre frais (émincé) 4 poitrines de poulet (chacune d’environ 150 g/5,3 oz) 400 g/14 oz liq. de tomates hachées en conserve Sel...
Poulet épicé et patates douces
Ingrédients 1 oignon (épluché) 1 petit piment fort (la tige enlevée) 2 gousses d’ail 20 g/0,7 oz de gingembre frais (émincé) 4 poitrines de poulet (chacune d’environ 150 g/5,3 oz) 400 g/14 oz liq. de tomates hachées en conserve Sel...
Boulettes de poulet et fromage
Ingrédients 150 g/±3,5 oz de fromage parmesan (et plus pour servir) ½ oignon moyen (épluché et coupé en quartiers) 2 gousses d’ail (épluchées) 450 g/±1 lb de poulet haché 85 g/±¾ tasse de chapelure 15 mL/±1 c. à soupe d’assaisonnement...
Boulettes de poulet et fromage
Ingrédients 150 g/±3,5 oz de fromage parmesan (et plus pour servir) ½ oignon moyen (épluché et coupé en quartiers) 2 gousses d’ail (épluchées) 450 g/±1 lb de poulet haché 85 g/±¾ tasse de chapelure 15 mL/±1 c. à soupe d’assaisonnement...
Carpaccio à l’ananas
Ingrédients ½ ananas ¼ tasse d’eau ¼ tasse de sucre Une demi-gousse de vanille ou ½ c. à thé d’extrait de vanille Feuilles de menthe fraîche (facultatif) Instructions Dans une petite casserole, combiner...
Carpaccio à l’ananas
Ingrédients ½ ananas ¼ tasse d’eau ¼ tasse de sucre Une demi-gousse de vanille ou ½ c. à thé d’extrait de vanille Feuilles de menthe fraîche (facultatif) Instructions Dans une petite casserole, combiner...
Cari d’aubergines aux flocons de piment rouge
Ingrédients 1 oignon jaune (finement haché) 2 gousses d’ail (émincées) 1 piment vert (épépiné et finement haché) 2 aubergines de taille moyenne (coupées en dés de 2 cm/¾ po) 1 boîte (410 g/14,5 oz liq.) de tomates...
Cari d’aubergines aux flocons de piment rouge
Ingrédients 1 oignon jaune (finement haché) 2 gousses d’ail (émincées) 1 piment vert (épépiné et finement haché) 2 aubergines de taille moyenne (coupées en dés de 2 cm/¾ po) 1 boîte (410 g/14,5 oz liq.) de tomates...
Ragoût de pois chiches et saucisses chorizo
Ingrédients 450 g/±1 lb de saucisses Chorizo crues (sans la peau et en tranches) 900 g/±2 lb de pois chiches en conserve, égouttés et rincés 1 oignon rouge, coupé en dés 2 gousses d’ail, émincées 1...
Ragoût de pois chiches et saucisses chorizo
Ingrédients 450 g/±1 lb de saucisses Chorizo crues (sans la peau et en tranches) 900 g/±2 lb de pois chiches en conserve, égouttés et rincés 1 oignon rouge, coupé en dés 2 gousses d’ail, émincées 1...
Trempette riche en protéines
Ingrédients 1 gousse d’ail 1 c. à thé de jus de citron Sel et poivre 100 g/¾ tasse de pois chiches en conserve, égouttés et rincés 2 c. à soupe de tahini 3 c....
Trempette riche en protéines
Ingrédients 1 gousse d’ail 1 c. à thé de jus de citron Sel et poivre 100 g/¾ tasse de pois chiches en conserve, égouttés et rincés 2 c. à soupe de tahini 3 c....
Salade de campagne
Ingrédients 30 g/½ tasse de chou frisé, haché grossièrement 45 g/½ tasse de chou rouge, coupé en gros morceaux 25 g/¼ tasse de choux de Bruxelles, coupés en deux ¼ de grosse carotte, épluchée et coupée en...
Salade de campagne
Ingrédients 30 g/½ tasse de chou frisé, haché grossièrement 45 g/½ tasse de chou rouge, coupé en gros morceaux 25 g/¼ tasse de choux de Bruxelles, coupés en deux ¼ de grosse carotte, épluchée et coupée en...
Smoothie à la spiruline
Ingrédients 2 c. à soupe de yogourt à la noix de coco 180 mL/¾ tasse de lait d’amandes ½ avocat ½ banane 40 g/¼ tasse de mangue 2 c. à soupe de beurre d’amandes 1 c. à...
Smoothie à la spiruline
Ingrédients 2 c. à soupe de yogourt à la noix de coco 180 mL/¾ tasse de lait d’amandes ½ avocat ½ banane 40 g/¼ tasse de mangue 2 c. à soupe de beurre d’amandes 1 c. à...
Pouding instantané au chia
Ingrédients 4 c. à soupe de graines de chia 2 c. à soupe de sirop d’érable 250 mL/1 tasse de lait d’amandes 2 c. à soupe d’amandes tranchées 125 g/1 tasse de bleuets Instructions Dans un Grand Hachoir...
Pouding instantané au chia
Ingrédients 4 c. à soupe de graines de chia 2 c. à soupe de sirop d’érable 250 mL/1 tasse de lait d’amandes 2 c. à soupe d’amandes tranchées 125 g/1 tasse de bleuets Instructions Dans un Grand Hachoir...
Mini-crêpes à la banane
Ingrédients 1 banane mûre 1 œuf moyen 50 g/⅓ tasse de farine d’avoine (ou tout usage) 1 c. à soupe de miel 3 c. à soupe de lait d’amandes/de soja 1 c. à thé de...
Mini-crêpes à la banane
Ingrédients 1 banane mûre 1 œuf moyen 50 g/⅓ tasse de farine d’avoine (ou tout usage) 1 c. à soupe de miel 3 c. à soupe de lait d’amandes/de soja 1 c. à thé de...