Recettes
Smoothie protéiné au café
Ingrédients 1 tasse de tranches de banane, congelées ¾ tasse d'infusion froide 1 cuillère de poudre de protéines de votre choix 1 cuillère de poudre de beurre de cacahuète ½...
Smoothie protéiné au café
Ingrédients 1 tasse de tranches de banane, congelées ¾ tasse d'infusion froide 1 cuillère de poudre de protéines de votre choix 1 cuillère de poudre de beurre de cacahuète ½...
Salade de fraises et de concombres
Ingrédients 1 concombre, coupé en deux et pelé Jus et zeste de 1 citron vert 1 cuillère à soupe de miel 4 fraises, rincées et tranchées 2 c. à soupe...
Salade de fraises et de concombres
Ingrédients 1 concombre, coupé en deux et pelé Jus et zeste de 1 citron vert 1 cuillère à soupe de miel 4 fraises, rincées et tranchées 2 c. à soupe...
Asperges à l'ail et au citron
Ingrédients 1 lb. d'asperges, lavées et parées 3 cuillères à soupe de beurre non salé 3 gousses d'ail hachées Jus d'un citron Sel au goût Instructions Dans la poêle Daily...
Asperges à l'ail et au citron
Ingrédients 1 lb. d'asperges, lavées et parées 3 cuillères à soupe de beurre non salé 3 gousses d'ail hachées Jus d'un citron Sel au goût Instructions Dans la poêle Daily...
Céréales de chia
Ingrédients 2 cuillères à soupe de graines de chia ¾ tasse de lait d'amande ¼ tasse de granola de votre choix 3 fraises, tranchées 2 c. à soupe de noix...
Céréales de chia
Ingrédients 2 cuillères à soupe de graines de chia ¾ tasse de lait d'amande ¼ tasse de granola de votre choix 3 fraises, tranchées 2 c. à soupe de noix...
Quiche sans croûte aux courgettes
Ingrédients 1 petite courgette 2 gros œufs ¼ tasse/50 ml de crème épaisse ¼ tasse/25 g de parmesan râpé 2 c. à soupe/20 g de farine tout usage Sel et...
Quiche sans croûte aux courgettes
Ingrédients 1 petite courgette 2 gros œufs ¼ tasse/50 ml de crème épaisse ¼ tasse/25 g de parmesan râpé 2 c. à soupe/20 g de farine tout usage Sel et...
Bols de thon et d'avocat
Ingrédients 4,5 oz. de thon blanc germon solide à l'huile d'olive ¼ tasse de poivron rouge, haché ¼ tasse d'artichauts, hachés ¼ tasse de persil, finement haché 1 c. à...
Bols de thon et d'avocat
Ingrédients 4,5 oz. de thon blanc germon solide à l'huile d'olive ¼ tasse de poivron rouge, haché ¼ tasse d'artichauts, hachés ¼ tasse de persil, finement haché 1 c. à...