Poulet Cacciatore Grillé

Ingrédients

• 4 cuisses de poulet désossées et sans peau, hachées
• 1 gros poivron vert, haché
• 1 petit oignon jaune, haché
• 3 gousses d'ail, pelées, hachées
• ¼ tasse de pâte de tomate
• ¼ tasse de tomates concassées
• ¼ tasse de bouillon de poulet
• 1 c. à thé de fécule de maïs
• 1 c. à thé d'origan séché
• ½ c. à thé de gros sel casher

Instructions

Préparez la base

1. Dans la base du MicroPro Grill , ajoutez le poulet, le poivron, l'oignon et l'ail. Placez le couvercle sur le poulet en position de cuisson. Faites cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 4 minutes. Retirez du micro-ondes, égouttez le liquide, remuez pour le redistribuer. Faites cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes supplémentaires.

Ajoutez la sauce et servez

1. Pendant ce temps, dans un bol moyen Thatsa , mélangez la pâte de tomate, les tomates concassées, le bouillon de poulet, la fécule de maïs, l'origan et le sel.
2. Verser sur le poulet. Placer le couvercle sur le poulet en position de cuisson.
3. Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
4. Retirer du micro-ondes.
5. Servir chaud sur du riz ou des pâtes.